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Este domingo entra en vigor el horario de verano.
Publicada el 24/03/17
El Masnou, Restaurantes, Sector náutico,

cambio hora Port Masnou
Este fin de semana dormiremos una hora menos. La madrugada de este domingo 26 de marzo entrará en funcionamiento el horario de verano. Así pues, los relojes deberán adelantarse una hora: a las 02:00 h pasarán a ser las 03:00 h.

Este cambio de hora responde a una directiva Europea obligatoria que tiene como finalidad aprovechar mejor las horas de luz solar y gastar menos electricidad.

Sin embargo, ajustar el reloj biológico y adaptar el organismo a este nuevo horario resulta más complicado, sobre todo para niños y personas mayores. Es por ello, que se realizan varias recomendaciones para evitar un exceso de cansancio: no tomar bebidas estimulantes antes de dormir, acostarse pronto los días anteriores, evitar hacer la siesta el domingo, entre otras.

Son dos los cambios que se realizan cada año. El de este fin de semana corresponde al primero de 2017 y el segundo, suele producirse el último domingo de octubre, dando así, el pistoletazo de salida al horario de invierno.


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